Kofeina i jej wpływ na proces chudnięcia
Kawa to zdecydowanie jedna z najczęstszych rzeczy, od których rozpoczynamy dzień. Jest tak i również w przypadku gdy się odchudzamy. Wiele osób jednak nie bierze pod uwagę wpływu kofeiny zawartej w...
Zdrowa dieta z cateringiem pudełkowym
Obecnie jedzenie z dowozem cieszy się coraz większą popularnością. Wiele osób długo pracuje, czy też spędza dużo czasu na dojazd do pracy zwłaszcza w większych miastach. Dlatego też po powrocie do...
Jak szybko wytrzeźwieć
Alkohol jest substancją, która w istotny sposób zmienia nasze postrzeganie świata. W naszym kraju rocznie spożywa się sporo alkoholu. Większość osób pijących alkohol nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, jak...
Jak obliczyć BMI
BMI, czyli wskaźnik masy ciała (z angielskiego body mass index) to jedna, konkretna liczba, która pozwala na wstępne określenie czy masa naszego ciała mieści się w normie. Wiadomo przecież, że niska...
Odchudzanie na diecie pudełkowej – skuteczne sposoby i efekty zdrowego odżywiania
Odchudzanie na diecie pudełkowej staje się coraz popularniejsze, ponieważ pozwala szybko i wygodnie zadbać o swoje posiłki i zdrowie. Wybierając ten sposób, nie musisz martwić się o liczenie kalorii czy planowanie...
Zespół nadreaktywnego pęcherza – co to jest pęcherz neurogenny?
Zespół nadreaktywnego pęcherza to dość częsta patologia, dotycząca wielu milionów pacjentów na świecie. Polega na licznym odczuwaniu naciskania na mocz, co stosuje się z popularnym oddawaniem jego odpowiednich liczby, i w...
Jak obniżyć ciśnienie
Nadciśnienie tętnicze krwi dotyka coraz więcej osób i jest uważane za chorobę cywilizacyjną dwudziestego pierwszego wieku. W przypadku młodych osób wysokie ciśnienie dotyka częściej mężczyzn niż kobiet, natomiast po sześćdziesiątym roku...
Badanie słuchu u dzieci
Jeżeli mamy do czynienia z upośledzeniem słuchu u dzieci i noworodków, które nie są w stanie zrozumieć i zasygnalizować zaistniałego problemu. Jak zatem stwierdzić, że nasze dziecko ma problemy ze słuchem?...
Jak schudnąć z brzucha?
Nie ulega wątpliwości, że okres świąteczny czy karnawałowy to idealny czas na rozpieszczanie swoich kubków smakowych. Najpierw dzięki przepysznym pierożkom, przygotowywanym według receptury ukochanej babci, potem dzięki doskonale skomponowanym deserom sylwestrowym....
Zespół de Quervaina -powracające bóle kciuka
Często pozornie niewinny ból może być początkiem poważniejszego schorzenia z którego często nie zdajemy sobie sprawy. Zazwyczaj bagatelizujemy pewne objawy, albo z powodu zbyt małej uciążliwości, mówimy często, nie boli przecież...
























