sobota, lipiec 20, 2024
jak schudnąć z ud

Jak schudnąć z ud

Marzy Ci się zgrabna sylwetka i seksowne, szczupłe uda? Nie mieścisz się już w swoje stare dżinsy albo nie pokazujesz nóg w kusych spódniczkach tak chętnie jak kiedyś? Podczas lektury tego...
dieta hollywoodzka

DIETA HOLLYWOODZKA – NA CZYM POLEGA?

Z dnia na dzień rośnie liczba osób cierpiących z powodu nadwagi i otyłości.  Ciągle pojawiają się nowsze propozycje diet, na które decyduje się bardzo duża ilość ludzi. Największym zainteresowaniem cieszą się przede...
Prawidłowa dezynfekcja rąk

Prawidłowa dezynfekcja rąk

Utrzymanie czystości w gabinetach kosmetologicznych jest kwestią priorytetową. Jak robić to właściwie? Prawidłowa dezynfekcja rąk Przed przystąpieniem do dezynfekcji rak, należy dokładnie je umyć i osuszyć. Na suche ręce nanosi się...
zdrowe życie

Zdrowe życie

Troska o nasze ciało powinna być naszym codziennym priorytetem. Nie chodzi tu jedynie o unikanie niezdrowego jedzenia. Ważne jest również to, jakie produkty sobie dostarczamy oraz ile ruchu w trakcie dnia...
Jak obliczyć BMI

Jak obliczyć BMI

BMI, czyli wskaźnik masy ciała (z angielskiego body mass index) to jedna, konkretna liczba, która pozwala na wstępne określenie czy masa naszego ciała mieści się w normie. Wiadomo przecież, że niska...
stres

Stres – budowanie odporności psychicznej

Stres jest negatywnym odczuciem, które towarzyszy człowiekowi od zawsze. Życie w ciągłym stresie przestaje być czymś wyjątkowym. Staje się normą. Niestety wyniki badań epidemiologicznych prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) są...
koktajle potreningowe

Koktajle potreningowe

Koktajle potreningowe, są nie tylko zdrowe, ale też świetnie wspomagają regenerację mięśni po treningu. Jakie składniki wybierać? Sprawdź! Dlaczego warto po treningu pić koktajle? Koktajle to najprostszy sposób na ekspresowe uzupełnienie utraconych podczas...
leukocyty w moczu

Leukocyty w moczu – objawy i dlaczego nie powinno się tego bagatelizować

Obecność leukocytów w moczu z reguły świadczy o toczącym się stanie zapalnym, z którym Twój organizm próbuje walczyć. Białe krwinki bo tak potocznie nazywamy leukocyty odpowiedzialne są za zwalczenie infekcji bakteryjnych,...
zdrowe diety

Zdrowe diety

Kiedy za nos wodzi nas smakowity zapach pizzy, która jest dosłownie na wyciągnięcie ręki. Kiedy odkrywamy w szafce pysznego wafelka lub czekoladkę i nie możemy się powstrzymać przed otworzeniem ich z...
trening dla dzieci

Trening dla dzieci

Kształtowanie zdrowych nawyków jest bardzo ważne. Rodzice powinni robić to już od samego początku. Przyzwyczajanie maluchów do właściwego odżywiania się oraz aktywności fizycznej sprawia, że w przyszłości nie będą mieć problemów...

ZOBACZ TEŻ

Kiedy nowe BMW serii 3?

Kiedy nowe BMW serii 3? Kiedy nowe BMW serii 3? Wprowadzenie Witamy w naszym artykule, w którym omówimy najnowsze informacje...

Czy silikonowe foremki trzeba smarować masłem?

Czy silikonowe foremki trzeba smarować masłem?
# Czy silikonowe foremki trzeba smarować masłem? ## Wprowadzenie Silikonowe foremki do pieczenia są coraz popularniejsze w kuchniach na...

Ile kosztuje szybownictwo?

Ile kosztuje szybownictwo?
Ile kosztuje szybownictwo? Szybownictwo to pasjonujący sport, który przyciąga coraz większą liczbę entuzjastów na całym świecie. Jeśli zastanawiasz...

Czy warto kupić łańcuchy na koła?

Czy warto kupić łańcuchy na koła?
# Czy warto kupić łańcuchy na koła? ## Wprowadzenie W dzisiejszym artykule omówimy temat łańcuchów na koła i zastanowimy...

Czy SAAB jeszcze wróci?

Czy SAAB jeszcze wróci? Czy SAAB jeszcze wróci? Historia SAAB SAAB, szwedzki producent samochodów, był niegdyś jednym z najbardziej rozpoznawalnych...