piątek, Kwiecień 23, 2021
leukocyty w moczu

Leukocyty w moczu – objawy i dlaczego nie powinno się tego bagatelizować

Obecność leukocytów w moczu z reguły świadczy o toczącym się stanie zapalnym, z którym Twój organizm próbuje walczyć. Białe krwinki bo tak potocznie nazywamy leukocyty odpowiedzialne są za zwalczenie infekcji bakteryjnych,...
Jak przyspieszyć okres

Jak przyspieszyć okres?

Podczas okresu wiele kobiet czuje się naprawdę słabo. Niestety, większość pań cierpi wówczas na silne bóle brzucha, rozdrażnienie a nawet mdłości czy wymioty. W bardziej drastycznych przypadkach kobiety potrafią nawet mdleć...
gotowanie wody

Gotowanie wody

Jesteś matką i bardzo kochasz swoje dziecko, pomimo tego nadal nie możesz zapomnieć traumy, jaką był dla ciebie poród. Takiego bólu jeszcze nigdy nie doświadczyłaś. Chodzi głównie o to, że był...
jakość powietrza

Jakość powietrza

Ostatnio dużo słyszy się o problemie smogu w Polsce. Mówi się o tym w wiadomościach, pisze na popularnych portalach społecznościowych i co gorsza... doświadcza na własnych płucach. W okresie jesienno-zimowym warto...
zdrowe życie

Zdrowe życie

Troska o nasze ciało powinna być naszym codziennym priorytetem. Nie chodzi tu jedynie o unikanie niezdrowego jedzenia. Ważne jest również to, jakie produkty sobie dostarczamy oraz ile ruchu w trakcie dnia...
dieta hollywoodzka

DIETA HOLLYWOODZKA – NA CZYM POLEGA?

Z dnia na dzień rośnie liczba osób cierpiących z powodu nadwagi i otyłości.  Ciągle pojawiają się nowsze propozycje diet, na które decyduje się bardzo duża ilość ludzi. Największym zainteresowaniem cieszą się przede...
Jak się zmierzyć z uzależnieniem

Jak się zmierzyć z uzależnieniem?

Uzależnienie z reguły zaczyna się niewinnie. Na samym początku często jest niezauważalne i bagatelizowane, zarówno przez osobę chorą, jak i jej najbliższe otoczenie. W jaki sposób je rozpoznać? Jakie kroki podjąć,...
stres

Stres – budowanie odporności psychicznej

Stres jest negatywnym odczuciem, które towarzyszy człowiekowi od zawsze. Życie w ciągłym stresie przestaje być czymś wyjątkowym. Staje się normą. Niestety wyniki badań epidemiologicznych prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) są...
Jak obliczyć BMI

Jak obliczyć BMI

BMI, czyli wskaźnik masy ciała (z angielskiego body mass index) to jedna, konkretna liczba, która pozwala na wstępne określenie czy masa naszego ciała mieści się w normie. Wiadomo przecież, że niska...
Jak przytyć

Jak przytyć

Omawiając kwestie wagi człowieka musimy zwracać uwagę na czynniki które wpływają pozytywnie, lecz także negatywnie na nasz organizm. Coraz więcej osób interesuje się takimi zagadnieniami jak przytyć szybko i skutecznie, zrobić...

ZOBACZ TEŻ

Przygotujmy się sami do rejsu

rejs
Z pewnością warto dobrze przygotować się każdej podróży. Bez względu na to, jak daleko mamy płynąć i...