Zdrowe życie
Troska o nasze ciało powinna być naszym codziennym priorytetem. Nie chodzi tu jedynie o unikanie niezdrowego jedzenia. Ważne jest również to, jakie produkty sobie dostarczamy oraz ile ruchu w trakcie dnia...
Zelixa – opinie i skuteczność działania
Sama dieta niskokaloryczna może nie przynosić przez długie tygodnie rezultatów w zakresie redukcji masy ciała człowieka. Dlatego dietetycy i lekarze mogą zalecić połączenie zdrowego żywienia ze środkami wspomagającymi odchudzanie. Takim lekiem...
Zdrowe diety
Kiedy za nos wodzi nas smakowity zapach pizzy, która jest dosłownie na wyciągnięcie ręki. Kiedy odkrywamy w szafce pysznego wafelka lub czekoladkę i nie możemy się powstrzymać przed otworzeniem ich z...
Jak obliczyć BMI
BMI, czyli wskaźnik masy ciała (z angielskiego body mass index) to jedna, konkretna liczba, która pozwala na wstępne określenie czy masa naszego ciała mieści się w normie. Wiadomo przecież, że niska...
Jak schudnąć z ud
Marzy Ci się zgrabna sylwetka i seksowne, szczupłe uda? Nie mieścisz się już w swoje stare dżinsy albo nie pokazujesz nóg w kusych spódniczkach tak chętnie jak kiedyś? Podczas lektury tego...
Skręcenie stawu skokowego – objawy i leczenie skręconej kostki
Skręcenie kostki, czyli skręcenie stawu skokowego, to typowy uraz. Może zmusić do rezygnacji z uprawiania sportu czy noszenia butów na dużych obcasach. Skręcenie kostki może również wymagać leczenia operacyjnego. Każdego roku...
Badania prenatalne – kiedy warto je wykonać?
Nowoczesne badania prenatalne pozwalają na szybką ocenę stanu zdrowia dziecka. Na ich postawie można podjąć decyzję o zachowaniu lub przerwaniu ciąży. Jakie są główne wskazania do prowadzenia badań prenatalnych?
Pod pojęciem takim...
Stres – budowanie odporności psychicznej
Stres jest negatywnym odczuciem, które towarzyszy człowiekowi od zawsze. Życie w ciągłym stresie przestaje być czymś wyjątkowym. Staje się normą. Niestety wyniki badań epidemiologicznych prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) są...
Problemy z potencją a styl życia
Trudność uzyskania i zachowania wzwodu, kiedyś nazywane impotencją, dzisiaj jest zaburzeniem, które można leczyć. Przy leczeniu zaburzeń erekcji niezwykle ważny jest styl życia i dieta. O czym należy pamiętać?
Czym są problemy...
Gotowanie wody
Jesteś matką i bardzo kochasz swoje dziecko, pomimo tego nadal nie możesz zapomnieć traumy, jaką był dla ciebie poród. Takiego bólu jeszcze nigdy nie doświadczyłaś. Chodzi głównie o to, że był...
ZOBACZ TEŻ
Elektrolity – czym są i jak działają na organizm?
Są niezbędne do funkcjonowania organizmu i jego właściwego nawodnienia. Sprawdź, jak zadbać o prawidłowy poziom elektrolitów.
Zastanawiasz się,...
