Prawidłowa dezynfekcja rąk

Prawidłowa dezynfekcja rąk

Utrzymanie czystości w gabinetach kosmetologicznych jest kwestią priorytetową. Jak robić to właściwie? Prawidłowa dezynfekcja rąk Przed przystąpieniem do dezynfekcji rak, należy dokładnie je umyć i osuszyć. Na suche ręce nanosi się...
Elektrolity - czym są i jak działają na organizm?

Elektrolity – czym są i jak działają na organizm?

Są niezbędne do funkcjonowania organizmu i jego właściwego nawodnienia. Sprawdź, jak zadbać o prawidłowy poziom elektrolitów. Zastanawiasz się, czym tak naprawdę są elektrolity? To składniki wszystkich płynów ustrojowych w Twoim organizmie, których...
Badania prenatalne – kiedy warto je wykonać?

Badania prenatalne – kiedy warto je wykonać?

Nowoczesne badania prenatalne pozwalają na szybką ocenę stanu zdrowia dziecka. Na ich postawie można podjąć decyzję o zachowaniu lub przerwaniu ciąży. Jakie są główne wskazania do prowadzenia badań prenatalnych? Pod pojęciem takim...
Zimowe przeziębienia i sposoby walki z nimi

Zimowe przeziębienia i sposoby walki z nimi

Zimowe przeziębienie w końcu dopada każdego z nas. Właściwie nie ma osoby, która w ciągu okresu jesienno-zimowego nie złapie choćby zwykłego kataru. Oczywiście im wyższa odporność organizmu, tym lepiej radzimy sobie...
Jak przyspieszyć okres

Jak przyspieszyć okres?

Podczas okresu wiele kobiet czuje się naprawdę słabo. Niestety, większość pań cierpi wówczas na silne bóle brzucha, rozdrażnienie a nawet mdłości czy wymioty. W bardziej drastycznych przypadkach kobiety potrafią nawet mdleć...
jakość powietrza

Jakość powietrza

Ostatnio dużo słyszy się o problemie smogu w Polsce. Mówi się o tym w wiadomościach, pisze na popularnych portalach społecznościowych i co gorsza... doświadcza na własnych płucach. W okresie jesienno-zimowym warto...
Jak szybko zasnąć?

Jak szybko zasnąć?

Osoby doświadczające bezsenności dobrze wiedzą, że nie ma nic gorszego niż przewracanie się z boku na bok w oczekiwaniu na sen, który nie nadchodzi. Szczególnie kłopotliwe jest to wówczas, gdy rano...
jak obliczyć dni płodne

Jak obliczyć dni płodne?

Wyliczanie dni płodnych to podstawowa metoda stosowana w naturalnej antykoncepcji. Często jest stosowana jako wsparcie dla innych metod, także dla chemicznej antykoncepcji, zwłaszcza w przypadku kobiet, które są zdeterminowane, by nie...
Jak schudnąć z brzucha?

Jak schudnąć z brzucha?

Nie ulega wątpliwości, że okres świąteczny czy karnawałowy to idealny czas na rozpieszczanie swoich kubków smakowych. Najpierw dzięki przepysznym pierożkom, przygotowywanym według receptury ukochanej babci, potem dzięki doskonale skomponowanym deserom sylwestrowym....
jak wywołać okres

Jak wywołać okres?

Spóźniający się okres jest sygnałem, że w organizmie kobiety zaszły zamiany, doszło do rozregulowania normalnego cyklu. Opóźniająca się data krwawienia ma przede wszystkim negatywny skutek u pań, które bardzo boleśnie przechodzą...

ZOBACZ TEŻ

3 pomysły na pyszne ciasteczka – sprawdź!

3 pomysły na pyszne ciasteczka – sprawdź!
Ciastka są idealną propozycją w sytuacji, kiedy przychodzi ochota na coś słodkiego. Wbrew pozorom, aby przygotować pyszne,...