Z dnia na dzień rośnie liczba osób cierpiących z powodu nadwagi i otyłości. Ciągle pojawiają się nowsze propozycje diet, na które decyduje się bardzo duża ilość ludzi. Największym zainteresowaniem cieszą się przede wszystkim diety stworzoneContinue reading
Stres – budowanie odporności psychicznej
Stres jest negatywnym odczuciem, które towarzyszy człowiekowi od zawsze. Życie w ciągłym stresie przestaje być czymś wyjątkowym. Staje się normą. Niestety wyniki badań epidemiologicznych prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) są niepokojące i wskazują, żeContinue reading
Jak zrobić szpagat – ćwiczenia rozciągające
Szpagat, choć jest jedną z prostszych figur akrobatycznych, wymaga intensywnych przygotowań. Na to po jakim czasie uda się go zrobić, ma wpływ kilka czynników. Najważniejszy to stopień rozciągnięcia – osoby, które nie uprawiają regularnie sportuContinue reading
Leukocyty w moczu – objawy i dlaczego nie powinno się tego bagatelizować
Obecność leukocytów w moczu z reguły świadczy o toczącym się stanie zapalnym, z którym Twój organizm próbuje walczyć. Białe krwinki bo tak potocznie nazywamy leukocyty odpowiedzialne są za zwalczenie infekcji bakteryjnych, wirusowych i grzybiczych. PodwyższonyContinue reading
Skręcenie stawu skokowego – objawy i leczenie skręconej kostki
Skręcenie kostki, czyli skręcenie stawu skokowego, to typowy uraz. Może zmusić do rezygnacji z uprawiania sportu czy noszenia butów na dużych obcasach. Skręcenie kostki może również wymagać leczenia operacyjnego. Każdego roku skręcenie kostki przydarza sięContinue reading
Modne bluzki damskie – jak wybierać?
Co oznacza termin, że coś jest modne, a coś w danym sezonie jest niemodne i całkiem passe? Bycie modnym oznacza podążanie za trendami i powielanie wzorów i schematów ubraniowych, jakie płyną do nas choćby zContinue reading
Depilacja laserowa – Co powinno się wiedzieć?
Wbrew powszechnej opinii depilacja laserowa jest bezpiecznym i bezbolesnym zabiegiem. Dodatkowo jest to najskuteczniejsza metoda pozbycia się owłosienia, która dodatkowo jest najtrwalszą. Rzeczywiście wszystkie inne metody usuwania włosków niosą ze sobą ryzyko ich wrastania, aleContinue reading
Gotowanie wody
Jesteś matką i bardzo kochasz swoje dziecko, pomimo tego nadal nie możesz zapomnieć traumy, jaką był dla ciebie poród. Takiego bólu jeszcze nigdy nie doświadczyłaś. Chodzi głównie o to, że był on bardzo silny iContinue reading
Zdrowe życie
Troska o nasze ciało powinna być naszym codziennym priorytetem. Nie chodzi tu jedynie o unikanie niezdrowego jedzenia. Ważne jest również to, jakie produkty sobie dostarczamy oraz ile ruchu w trakcie dnia mamy. Dla utrzymania właściwejContinue reading
Najlepszy blender
Zmiana nawyków żywieniowych jest z pewnością doskonałą decyzją. Jednak do samego procesu warto dobrze się przygotować. Szczególnie jeśli wcześniej nie wprowadzaliśmy do diety zbyt wiele warzyw i owoców. Ciekawe przepisy i nietypowe połączenia smakowe pozwalająContinue reading